Tips | Blog | Info | Gezondheid | Afvallen | Fit | Ladyline

Succesverhaal klant Ingrid: ‘Door Ladyline weet ik hoe ik met succes blijvend af kan vallen’

Ingrid Mevissen wilde al langere tijd iets gaan doen. Ze voelde zich niet meer prettig in haar lichaam, de kilo’s zaten in de weg. Na de zomervakantie hakte ze de knoop door en boekte een Advies op Maat gesprek bij Ladyline in Sittard. Nu, ruim een half jaar later, doet ze nog altijd de oefeningen in de warmtecabine, in combinatie met Ozon zuurstoftherapie. Ondersteunend door de Mind Balance coaching, waarmee je door metingen van beweging en ruststofwisseling leert eten volgens jouw energiebalans.
Ze is ruim 8 kilo in gewicht kwijt en nu is het alleen nog ‘de puntjes op de “i” zetten’.
Hoe heeft Ingrid dit resultaat bereikt?

Ingrid had al eerder van Ladyline gehoord, want een collega was goed afgevallen bij Ladyline Maastricht. Toen zag ze Ladyline voorbij komen op Facebook en heeft ze een afspraak voor een Advies op Maat gesprek gemaakt.

Ingrid doet twee keer in de week haar oefeningen in de warmtecabine

Elke week doet Ingrid twee keer in de week oefeningen in de warmtecabine. Deze oefeningen zijn afgestemd op haar probleemzone. ‘De warmte is een bepalende factor voor het eindresultaat. Hierdoor heb ik het idee dat ik meer verbrandt en voelt het als een goede work out als ik mijn oefeningen heb gedaan, terwijl het niet te vergelijken is met fitness of cardio in de sportschool’. Door de combinatie met de Ozon zuurstoftherapie krijgt Ingrid een mooi eindresultaat, haar huid wordt strakker en gladder, oogt jeugdiger.

En wat zijn de ervaringen van Ingrid, nu ruim een half jaar later? ‘Ik zie Ladyline als een stok achter de deur. Tijdens het Advies op Maat gesprek hebben we een doel gesteld en daar werk ik naartoe. Doordat je afspraken maakt, zeg je niet snel af als je even minder zin hebt. Ik ben nu ruim 8 kilo gewicht kwijt, nu nog de laatste loodjes om mijn doel van 10 kilo te halen. Ik moet bekennen, in het begin was ik gemotiveerder. Toen deed ik de oefeningen op volle snelheid en was ik strikter met mijn voeding.’

wegen afvallen Ladyline plaatselijk afvallen

Weegmomenten om het resultaat te waarborgen

Je ziet het vaker, dat mensen die afvallen “het plateau” bereiken. Dat is een punt waarbij je even stilstaat. Het is dan belangrijk om samen met je coach een nieuw plan te maken. Door de geavanceerde voortgangssoftware hebben de coaches altijd up to date zicht in hoe je ervoor staat. Als cliënte merk je dat natuurlijk goed. Je krijgt dan bijvoorbeeld gericht advies om je beweegpatroon of je voedingspatroon te wijzigen. En vanzelfsprekend is ondersteuning met compressietherapie of cryozipolyse ook aan de orde. Zo bereik je uiteindelijk je doel!

Wat heeft Ingrid aan haar voedingspatroon veranderd? ‘Ik ben bewuster gaan eten en heb meer inzicht in mijn voedingspatroon gekregen. Door het invullen van een Eetdagboek weer ik nu hoeveel calorieën producten bevatten. En het supermarktbezoek vond ik erg leerzaam, want je denkt dat je goed bezig bent, maar ziet dan dat er nog gezondere keuzes zijn.’

ozon afvallen ozon zuurstoftherapie huisverbetering ladyline

Ozon zuurstoftherapie zorgt voor een mooie huis en eindresultaat

‘Als ik nu iets lekkers eet, zoals een toetje tijdens een etentje eet, dan ben ik benieuwd hoeveel calorieën dat bevat. Ik geniet er echt wel van hoor! Als je er zin in hebt, moet dat ook kunnen vind ik en daarna pak ik de draad gewoon weer op.’

Ook gaat Ingrid bewust om met traktaties van collega’s op haar werk. Ze heeft geleerd verleidingen te kunnen weerstaan. ‘Ik heb mezelf getraind om zulke momenten te kunnen weerstaan. Ik wil niet altijd toegeven aan die verleidingen. Want mijn abonnement bij Ladyline werkt voor mij als een stok achter de deur. “Voor wat hoort wat” en ik heb de focus op mijn resultaat.’

Oefeningen warmtecabine TDE Ladyline afvallen sporten vrouwen Sittard

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

x