Tips | Blog | Info | Gezondheid | Afvallen | Fit | Ladyline
meting ladyline TDE warmtecabines sporten afvallen Sittard Hoensbroek

Klant Linda: ‘Bewust (on)gezonde keuzes maken en afvallen!’

Klant Linda Olbertijn (Ladyline Sittard) boekt goede resultaten. Ze is in 10 maanden tijd meer dan 10 kilo afgevallen en bijna 100 cm in omvang.
We vroegen haar naar de sleutel tot gezond afvallen en wat haar motivatie is.

meting ladyline TDE warmtecabines sporten afvallen Sittard Hoensbroek

Linda na haar tussentijdse meting in juni

Linda, wat is jouw ‘geheim’?

De sleutel tot gezond afvallen is voor mij bewust ermee bezig zijn. Hiermee bedoel ik bewuste keuzes maken, zowel thuis als wanneer ik ga uiteten.

Zeker kies ik dan ook wel eens iets ongezonds, zoals een broodje kroket, maar 8 van de 10 keer let ik er toch. Vaak kies ik dan voor een broodje gerookte zalm of een salade. En hier geniet ik ook van!

Thuis weeg ik mijn porties niet af, maar volg ik het voorbeeld dagmenu dat ik van mijn Ladyline coach heb gekregen. Dat doe ik al vanaf het begin en dat werkt voor mij erg goed. Ik kies dan mager broodbeleg, zoals kipfilet of hüttenkäse.
Bij het avondeten pak ik een fatsoenlijke portie zodat ik goed gegeten heb en ’s avonds niet opnieuw trek krijg.

En wat is jouw motivatie?

De motivatie is hierin heel belangrijk, voor mij is dat mijn gezondheid. Je heb maar 1 leven en 1 lichaam.
Nu ik bijna op mijn streefgewicht zit geniet ik meer van het leven. Ik kan beter bewegen, mijn zelfvertrouwen is gestegen en mijn kleding zit beter.

Bij Ladyline heb ik geleerd hoe ik gezonde keuzes maak. Zo kan ik genieten van eten en val ik op een gezonde manier af.

Wil jij dit ook?

Wil jij net als Linda lekkerder in je vel zitten?  En stralen omdat je afvalt, zonder alles te hoeven laten staan? Neem dan contact met ons op voor een gratis Advies op Maat gesprek. Tot snel!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

x