Tips | Blog | Info | Gezondheid | Afvallen | Fit | Ladyline
salade inspiratie healthy gezond 2017 afvallen lijnen groente

Shake Your Salad!

Salades voor onderweg

Als kerstpresentje hebben alle klanten van Ladyline Sittard & Hoensbroek de afgelopen maand een heel handige saladeshaker cadeau gekregen.

Waarom zijn salades zo gezond? En hoe maak je nu een verantwoorde salade die je als lunch kunt meenemen?
Dat lees je in deze blog!

salad salade shaken klanten fitness ladylike

Klanten hebben een handige saladeshaker cadeau gekregen

Waarom zijn salades gezond?

Een salade is een verantwoorde keuze, omdat het veel groente bevat en je ‘m kunt samenstellen naar je eigen wensen. Salades zijn lekker, voedzaam en makkelijk te maken. Bovendien kun je er eindeloos mee variëren. Zeker in de zomer is een salade een goede avondmaaltijd, want met warm weer heb je vaak geen zin in zware maaltijden. Grillgroenten en warme zalm erbij… smullen!

Maar ook op koudere dagen is een salade niet te versmaden. Vaak kun je met seizoensgroenten een heerlijke gevulde salade maken. Of wat dacht je van het restje salade of wokgroenten van je avondmaaltijd bewaren? Heerlijk als lunch de volgende dag!

Stappenplan voor salades

Met onderstaand stappenplan maak je in een handomdraai een gevarieerde salade!

Salades stappenplan vlees vis sla kool recept groenten koolhydraten dressing olie

* Let op, is je salade een bijgerecht, sla dan deze stap over

Join the discussion

  1. Sonja Starink

    Heerlijk om in het zonnetje in de tuin te zitten met een lekkere salade! Ik kijk er nu alweer naar uit met dit lekkere weer.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

x