Tips | Blog | Info | Gezondheid | Afvallen | Fit | Ladyline
ladyline sittard Fitbit afvallen TDE Ozon

Diana vond haar motivatie en behaalt haar doelen

Van fitness naar Top Slimming
Diana is in maart 2016 bij Ladyline Hoensbroek begonnen met een traject om haar rug te versterken. Dit traject was een combinatie van krachttraining, in de vorm van grondoefeningen en conditietraining, op onze fitnessapparatuur.
Daarna is ze verder gegaan bij Ladyline in Sittard, met een Top Slimming kuur. Ze doet twee keer per week de figuur corrigerende oefeningen in de warmtecabine. Dit in combinatie met Ozon-zuurstoftherapie, voor een mooie huid tijdens het afvallen.

mooi ladyline afvallen Sittard

Alles voor jouw mooiste ik bij Ladyline

Hoe ging de knop om?
Het eerste jaar is Diana ongeveer 3 kilo afgevallen. Ze kwam telkens naar Ladyline, waardoor ze in totaal bijna 50 cm in omvang is afgenomen. ‘De eerste maanden vond ik niet echt mijn ritme qua eten, waardoor de kilo’s achterliepen op schema.’
Drie maanden geleden is bij Diana de knop omgegaan. ‘Ik heb met twee vriendinnen die ook bezig zijn met afvallen een groep aangemaakt op Whatsapp. We delen hierin recepten, tips en onze behaalde doelen. Dit stimuleert mij heel erg! Daardoor ben ik een stuk bewuster met voeding bezig. Vooral de saamhorigheid en elkaar op een leuke manier stimuleren maakt dat ik plezier heb in het afvallen.’
Ook hebben ze alle drie met zichzelf een beloning afgesproken, als ze een doel halen. Diana heeft een mooie armband gekocht, toen ze 5 kg was afgevallen. Nu gaat ze door voor de volgende 5 kg!

ladyline sittard afvallen tde ozon vriendinnen

Wat is jouw stok achter de deur? Bij Diana ging de knop om samen met haar vriendinnen

Activity Tracker
Ook heeft Diana een FitBit gekocht, dit is een activity tracker die haar beweging meet. ‘Dit helpt mij enorm! Hierdoor ben ik veel bewuster van de beweging die ik op een dag krijg. Mijn doel is om 10.000 stappen per dag te halen. Op een werkdag met veel vergaderingen valt dat stappenaantal een beetje tegen. Maar als ik dan ’s avonds mijn oefeningen bij Ladyline doe of ik ga een stuk wandelen, dan compenseer ik zo’n ‘zit-dag’ toch weer.’

ladyline sittard Fitbit afvallen TDE Ozon

Diana met haar Activity Tracker bij Ladyline Sittard

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

x